くますの健康への旅路

関節リウマチになってしまったくます。自分の病気を例にとって、病気になる・治る仕組み等を漫画で分かりやすく考察・解説する健康ブログです。病気の人も、そうでない人もお気軽に!インドのアーユルヴェーダ体験記のほか、東洋医学・生活・食べ物・思いや哲学など。健康への旅に、いざ出陣!

けんこうへの旅路

副腎疲労

副腎疲労が治ったよ!低いコルチゾール値は自分で治せる!

速報ですが、副腎疲労が治りました!(やった~!!) 今回の記事では、その経緯や体験談についてまとめたいと思います。 事の発端 夏に受けた甲状腺機能低下症の定期健診で低血糖を指摘され、血糖値を上げるホルモンである“コルチゾール”がちゃんと出ている…

副腎疲労を治す!手軽にたんぱく質が取れるおすすめ食材

前回の記事の続きです。 (前回の記事はこちら↓)・・・・・・・・・・・・・・・・・・ www.kumasu.net ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 副腎の元気を取り戻すには、朝昼晩三食しっかりとたんぱく質を摂ることが大切です。 でも、朝ご飯に…

副腎疲労の対策をしてみた!くますの体験談

前回の記事の続きです。 (前回の記事はこちら)・・・・・・・・・・・・・ www.kumasu.net ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 副腎疲労の治し方のおさらい 朝起きて一番最初に塩水を飲む。 朝・昼・夜の各食事でしっかりたんぱく質をとる コーヒーな…

リウマチなどあらゆる病の根源にもなる!副腎疲労に心当たりはない?

前回の記事の続きです。 (前回の記事はこちら)・・・・・・・・・・・・・・・・・ www.kumasu.net ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ くますがアマゾンで購入した本はこちら。 しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝…

副腎疲労の体験談③もしかしてその鬱、副腎疲労かも?

前回の続きです。 ネットの副腎疲労の記事を読んで、 自分においては少なくとも5つの心当たりがあることに気づいたくます。 ______________________ ①くますの体内は常に炎症が起こりうる状態である ②高ストレス下で数年過ごし続けた …

副腎疲労の体験談②炎症やストレスで副腎が疲れてしまう!

前回の続きです。 ネットの情報で気になるものをみつけたくます。 (この記事は前回の記事の続きです。前回の記事はこちら)・・・・ www.kumasu.net ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 読み進めると、自分に当てはまる項目がた…

副腎疲労の体験談①糖尿病じゃないのに低血糖?

こんにちは、くますです。 最近、また新たな身体の不調を意識するできごとがありました。食品添加物の章は一時おやすみし、今日はそのことについての記事を書きたいと思います。 事の発端は、甲状腺機能低下症の定期健診の時・・・ そんな大切な臓器に異常が…