くますの健康への旅路

関節リウマチになってしまったくます。病気を治すため、日々病気や健康について勉強していろいろ実践中。個人の体験談ですが、その軌跡を漫画やイラストでシェアできたらと思います。病気の人も、そうでない人もお気軽に!インドのアーユルヴェーダ体験記のほか、東洋医学・生活・食べ物・思いや哲学などいろいろあります。健康への旅に、いざ出陣!

けんこうへの旅路

2019-09-12から1日間の記事一覧

副腎疲労を治す!手軽にたんぱく質が取れるおすすめ食材

前回の記事の続きです。 (前回の記事はこちら↓)・・・・・・・・・・・・・・・・・・ www.kumasu.net ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 副腎の元気を取り戻すには、朝昼晩三食しっかりとたんぱく質を摂ることが大切です。 でも、朝ご飯に…